第十四节导引术
“导引术？那是什么？很厉害吗？”王虎问dao。
“嗯，是很厉害，但需要的是chang时间不断的练习。”
“那没关系，以后我们有的是时间。”众人回答。
“你们这么认为就好，先准备十年吧。”
“啊？十年？那是什么功夫啊，怎么用这么chang时间？”
“我说的十年，还是比较短的，导引术就是jiao你们来练习气ti，用现在的话来说，就是气功。”
“气功？是不是电视上常演的那zhong可以用手掌打碎石tou的功夫？”
“差不多。”
“真的？你快点教我们吧，快点呀？”虎子急切的说dao。
王清风看着大家，把早已经准备好的图纸和功法说明拿了出来，说dao：“这几天先jiao你们两zhong功法，以后有时间在jiao你们，不过首先说好了，练习此功法，心要静，不可急，沉着一点。”
王清风jiao王贵七人就是师傅留给他的“华佗五禽戏”和“易jin经”当然了他只把这两zhong功法中比较简单的给挑了出来，要是全bu的话，他怕几人结授不了，免的灰心叹气。
“华佗五禽戏”分为五小bu分，分别是：虎戏，鹿戏，熊戏，猿戏，鸟戏。
一、虎戏分为九个动作：
“一、四肢距地，二、前三掷，三、却二掷，四、chang引腰，五、乍起，六、仰天，七、即返，八、距行前，九、却各七过也。”
用白话解释就是：以四肢按地，zuo向前跃起的动作三次，再zuo向后跃起的动作两次。然后将腰bu尽量向前伸展，待伸到不能再伸时，立即回缩，仰天向天，又立即复原。接着四肢按地，zuo向前行的动作七次，复原后zuo向后的动作七次。
二、鹿戏分为两个动作：
“一、四肢距地，引项反顾，二、左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也”
解释就是：四肢按地，先伸chang颈项，由左向右顾三次，同样再由右向后顾两次，恢复原式，先将左脚伸缩三次，再将右脚伸缩两次。
三、熊戏分为五个动作：
“一、正仰，二、以两手抱膝下，三、举tou，左僻地七，右亦七，四、蹲跑，五、以手左右托地，各七”
解释是：正坐仰面，两手相叉抱膝，以抱膝之shen左右chu2地七次，将坐式变为蹲式，以手左右托地各七次。
四、猿戏分为四bu：
“一、攀物自悬，二、伸缩shenti，上下各七，三、以脚拘物自悬，左右七次，四、手钩却立，按tou各七。”
意思是：先站立，伸两手攀住物ti自己悬起，再将shenti向上收缩和向下伸放，jiao替各七次。然后以一脚上钩物自悬，左右lun换作七次。再以两手钩物，将脚放下站立，以左右手jiao替按motoubu各七次。
五、鸟戏也分为四个bu分：
“一、双立手翘一足，二、伸两臂，扬眉鼓力，左右各七，三、坐伸脚，手挽足距各七，四、伸缩二臂各七也”
解释是：先站立，左右手下垂，微离大tui，屈腕立掌，随即一足向前翘起。两臂左右平伸，两目圆睁，鼓足力气然后换足再作，左右jiao替各七次。zuo完坐地，伸两脚，先以两手挽两足，左足用力前推，再换右足，各zuo七次。
五禽戏是东汉末年华佗从野生动物中选取的五zhong动物代表，也是五行的代表，五zhong动物，从上到下依次代表：木，火，土，金，水。
王清风传七人的“易jin经”也是最基本的功法，分为十二势：
一：韦驼献杵
二：横担降龙
三：掌托天门
四：摘星换斗
五：倒拽九牛尾
六：出爪亮翅
七：九鬼ba骊刀
八：三盘落地
九：青龙探爪
十：卧虎扑食
十一：打躬击鼓
十二：摇tou摆尾
（对于易jin经，作者就不作祥细介绍了，如果有读者对此功法感兴趣，可以经作者留言）
当王贵七人看完王清风所给的纸上写的东西时，个个都大眼瞪小眼。因为看不懂，最重要的是不知学这些和练气功有什么关系，通过纸上的图形也可以看出，这些动作gen本就不是什么打斗的招数。
王贵看完问dao：“清风，你给我们的这些就是你说的传说中的导引术，我怎么看不出来，有什么地方厉害的。”
“呵呵，你小子，还有你们几个也都看一遍了吧，先听我给你们说这里面的知识。”
众人也都看完，听见王清风说话，都一起看向他。
王清风接着说：“大家都看过天龙八bu了吧了，里面有个叫段玉的人，他最拿手的就是一yang指，你们知dao不知dao这一yang指是怎么练成的？”
“一yang指？就是用一个手指tou一点，就会发出一dao光，然后就可以把人给打穿的一yang指？”
“是的”
“那我们怎么才能练成呀，老大呀，我真是服了你了，你倒底还是不是人呀，怎么什么都会呀？”李明杨很是惊讶的说dao。
“其实这也不像你们想像的那么难，只要你们按照我教你们的方法去练习，总有一天你们也可以zuo到的。”
“风哥，你不会已经会了吧？”王百成也是吃惊的说dao。
“一yang指现在倒还不行，不过单掌碎石已经差不多了。”说dao王清风来到一棵碗口cu的树旁，暗用内力于右掌，往树干一拍，然后收回，jin接着只听“咔吧”一声，碗口cu的树应声而倒。
王贵七八全bu张大着嘴ba，看着眼前的一幕，王清风带给他们太多的惊讶了，但有时候还是被震感，心里都在想：“如果那一掌打在人shen上，会是什么样子啊？”
王清风算着就会有眼前的这一幕，这使他决定以后再也不zuo这zhong吃力不讨好的事了。
等众人醒过来之后，立即把王清风围在中央，像怕他跑了一样，说dao：“风哥，我们练了这些，也可以像你一样吗？”
“可以这么说，你们先别急，等我再给你们讲一下，大家都知dao手是rouchang的，那么怎么都能打动比我们手更ying的物ti了，那就需要对气的运用，我现在jiao你们的导引术，就是为了让你们自shen更多的
“导引术？那是什么？很厉害吗？”王虎问dao。
“嗯，是很厉害，但需要的是chang时间不断的练习。”
“那没关系，以后我们有的是时间。”众人回答。
“你们这么认为就好，先准备十年吧。”
“啊？十年？那是什么功夫啊，怎么用这么chang时间？”
“我说的十年，还是比较短的，导引术就是jiao你们来练习气ti，用现在的话来说，就是气功。”
“气功？是不是电视上常演的那zhong可以用手掌打碎石tou的功夫？”
“差不多。”
“真的？你快点教我们吧，快点呀？”虎子急切的说dao。
王清风看着大家，把早已经准备好的图纸和功法说明拿了出来，说dao：“这几天先jiao你们两zhong功法，以后有时间在jiao你们，不过首先说好了，练习此功法，心要静，不可急，沉着一点。”
王清风jiao王贵七人就是师傅留给他的“华佗五禽戏”和“易jin经”当然了他只把这两zhong功法中比较简单的给挑了出来，要是全bu的话，他怕几人结授不了，免的灰心叹气。
“华佗五禽戏”分为五小bu分，分别是：虎戏，鹿戏，熊戏，猿戏，鸟戏。
一、虎戏分为九个动作：
“一、四肢距地，二、前三掷，三、却二掷，四、chang引腰，五、乍起，六、仰天，七、即返，八、距行前，九、却各七过也。”
用白话解释就是：以四肢按地，zuo向前跃起的动作三次，再zuo向后跃起的动作两次。然后将腰bu尽量向前伸展，待伸到不能再伸时，立即回缩，仰天向天，又立即复原。接着四肢按地，zuo向前行的动作七次，复原后zuo向后的动作七次。
二、鹿戏分为两个动作：
“一、四肢距地，引项反顾，二、左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也”
解释就是：四肢按地，先伸chang颈项，由左向右顾三次，同样再由右向后顾两次，恢复原式，先将左脚伸缩三次，再将右脚伸缩两次。
三、熊戏分为五个动作：
“一、正仰，二、以两手抱膝下，三、举tou，左僻地七，右亦七，四、蹲跑，五、以手左右托地，各七”
解释是：正坐仰面，两手相叉抱膝，以抱膝之shen左右chu2地七次，将坐式变为蹲式，以手左右托地各七次。
四、猿戏分为四bu：
“一、攀物自悬，二、伸缩shenti，上下各七，三、以脚拘物自悬，左右七次，四、手钩却立，按tou各七。”
意思是：先站立，伸两手攀住物ti自己悬起，再将shenti向上收缩和向下伸放，jiao替各七次。然后以一脚上钩物自悬，左右lun换作七次。再以两手钩物，将脚放下站立，以左右手jiao替按motoubu各七次。
五、鸟戏也分为四个bu分：
“一、双立手翘一足，二、伸两臂，扬眉鼓力，左右各七，三、坐伸脚，手挽足距各七，四、伸缩二臂各七也”
解释是：先站立，左右手下垂，微离大tui，屈腕立掌，随即一足向前翘起。两臂左右平伸，两目圆睁，鼓足力气然后换足再作，左右jiao替各七次。zuo完坐地，伸两脚，先以两手挽两足，左足用力前推，再换右足，各zuo七次。
五禽戏是东汉末年华佗从野生动物中选取的五zhong动物代表，也是五行的代表，五zhong动物，从上到下依次代表：木，火，土，金，水。
王清风传七人的“易jin经”也是最基本的功法，分为十二势：
一：韦驼献杵
二：横担降龙
三：掌托天门
四：摘星换斗
五：倒拽九牛尾
六：出爪亮翅
七：九鬼ba骊刀
八：三盘落地
九：青龙探爪
十：卧虎扑食
十一：打躬击鼓
十二：摇tou摆尾
（对于易jin经，作者就不作祥细介绍了，如果有读者对此功法感兴趣，可以经作者留言）
当王贵七人看完王清风所给的纸上写的东西时，个个都大眼瞪小眼。因为看不懂，最重要的是不知学这些和练气功有什么关系，通过纸上的图形也可以看出，这些动作gen本就不是什么打斗的招数。
王贵看完问dao：“清风，你给我们的这些就是你说的传说中的导引术，我怎么看不出来，有什么地方厉害的。”
“呵呵，你小子，还有你们几个也都看一遍了吧，先听我给你们说这里面的知识。”
众人也都看完，听见王清风说话，都一起看向他。
王清风接着说：“大家都看过天龙八bu了吧了，里面有个叫段玉的人，他最拿手的就是一yang指，你们知dao不知dao这一yang指是怎么练成的？”
“一yang指？就是用一个手指tou一点，就会发出一dao光，然后就可以把人给打穿的一yang指？”
“是的”
“那我们怎么才能练成呀，老大呀，我真是服了你了，你倒底还是不是人呀，怎么什么都会呀？”李明杨很是惊讶的说dao。
“其实这也不像你们想像的那么难，只要你们按照我教你们的方法去练习，总有一天你们也可以zuo到的。”
“风哥，你不会已经会了吧？”王百成也是吃惊的说dao。
“一yang指现在倒还不行，不过单掌碎石已经差不多了。”说dao王清风来到一棵碗口cu的树旁，暗用内力于右掌，往树干一拍，然后收回，jin接着只听“咔吧”一声，碗口cu的树应声而倒。
王贵七八全bu张大着嘴ba，看着眼前的一幕，王清风带给他们太多的惊讶了，但有时候还是被震感，心里都在想：“如果那一掌打在人shen上，会是什么样子啊？”
王清风算着就会有眼前的这一幕，这使他决定以后再也不zuo这zhong吃力不讨好的事了。
等众人醒过来之后，立即把王清风围在中央，像怕他跑了一样，说dao：“风哥，我们练了这些，也可以像你一样吗？”
“可以这么说，你们先别急，等我再给你们讲一下，大家都知dao手是rouchang的，那么怎么都能打动比我们手更ying的物ti了，那就需要对气的运用，我现在jiao你们的导引术，就是为了让你们自shen更多的